Существует прекрасный сборник доказанных советов поснижению риска развития онкологических заболеваний— European Code Against Cancer:
- не курите сами
- не давайте курить другим
- следите за своим весом
- больше двигайтесь и меньше сидите
- перейдите на здоровую диету (больше клетчатки, фруктов и овощей, меньше сахара и жирной пищи, меньше красного мяса и соленого)